Det er krevende å være forelder. Noen ganger havner vi i mønstre med barna våre som vi ikke helt finner ut av. Det ender i samme krangel igjen. Eller vi hever stemmen og angrer. Eller vi gir etter, selv om vi hadde bestemt oss for noe annet. Det er forståelig. De fleste av oss foreldre står i noen av det samme utfordringene: sterke følelser hos barnet, og ofte hos oss selv, grenser som er vanskelige å holde, situasjoner som ikke ble slik vi hadde ønsket.
Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette: Hvordan kan jeg møte barnet mitt når følelsene tar over? Hvordan hjelper jeg det til å forstå og håndtere det som skjer inni seg? Hvordan setter jeg grenser uten at det ender i konflikt, eller i dårlig samvittighet? Og hva gjør jeg når jeg har sagt eller gjort noe jeg angrer på – hvordan finner vi tilbake til hverandre?
Foreldresamtaler kan gi deg støtte og retning i disse spørsmålene. Du kan komme alene eller sammen med medforelder. Samtalene kan også være til hjelp hvis dere er i en separasjon, eller har gått fra hverandre og ønsker støtte i å samarbeide som foreldre. Et brudd gir ofte mange utfordrende følelser. Når vi får bearbeidet dem, blir det lettere å finne seg til rette i en ny hverdag, og da er det også lettere å skjerme barna fra konflikt. Et godt foreldresamarbeid har betydning for barns psykiske helse, både nå og senere.
I samtalene er det rom for å sette ord på det du kjenner på. Du blir møtt med forståelse og faglig kunnskap, og sammen ser vi på hva barnet ditt og familien trenger. Vi ser også på hva som skjer i deg i de øyeblikkene det butter. For det er ofte det som gjør størst forskjell – hvordan vi møter oss selv først.
Familiesamtaler
Noen ganger er det ikke bare mellom deg og barnet det skjer. Det kan være mellom flere i familien, med søsken eller med besteforeldre. Dere har havnet i det samme mønsteret så mange ganger at det er vanskelig å se hvordan dere kommer ut av det alene.
I første samtale får alle fortelle om sin opplevelse av livet i familien og hvilke endringer hver og en ønsker. Hvordan vi kan samarbeide i prosessen for å komme dit, hvor ofte vi skal møtes, og kjøreregler underveis finner vi ut av sammen.
Jeg legger vekt på at samtalene foregår i et trygt og respektfullt rom, og at alles stemmer skal bli hørt i prosessen.
Ta gjerne kontakt hvis du lurer på om foreldresamtaler eller familiesamtaler kan være nyttige for dere, eller bestill time via kontaktskjemaet eller marit@viogjeg.no.